Logo Karolina Zastawnik-Kumala

Baza wiedzy

Oferta

Prowadzenie dietetyczne

Jadłospisy

Czego unikać w diecie, aby schudnąć?

Kontakt

Regulamin

Polityka prywatności

znak copyright

DD - Diagnosta/Dietetyk

Karolina Zastawnik-Kumala

Zacznij swoją metamorfozę – wypełnij formularz!

Logo Karolina Zastawnik-Kumala

Najlepsza opcja dla zapracowanych

Pomiar masy ciała gratis

Sam wybierasz formę konsultacje

Konsultacja online

Konsultacja stacjonarna

Konsultacja online to idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych oraz tych, którzy mieszkają zbyt daleko,

by odwiedzić gabinet osobiście. Konsultacja online pozwala na profesjonalną analizę i dopasowanie planu żywieniowego

do Twoich potrzeb.

Jeśli zdecydujesz się na konsultację stacjonarną, będziesz mógł skorzystać z profesjonalnej analizy składu ciała na urządzeniu Tanita RD 545 HR. Dzięki temu możliwe będzie jeszcze lepsze dopasowanie planu działania do Twoich indywidualnych potrzeb.

 Wybierz wygodną dla Siebie formę konsultacji w ramach indywidualnej współpracy.

Jak to działa?

Podsumowanie i dalsze zalecenie

Po zakończeniu okresu naszej współpracy podsumujemy efekty, które udało się osiągnąć i otrzymasz dalsze zalecenia.

4.

Regularne monitorowanie postępów

W trakcie trwania naszej współpracy monitoruje Twoje postępy i odpowiadam na wszelkie pytania.

3.

Stworzenie indywidualnego planu żywieniowego

Po analizie opracuje spersonalizowany plan żywieniowy uwzględniający cele zdrowotne, preferencje żywieniowe, oraz tryb życia

Wywiad i analiza

Twoich priorytetów

2.

1.

Na początku współpracy zawsze przeprowadzam wywiad, aby poznać Twoje priorytety i oczekiwania.

Indywidualna współpraca

Kompleksowe prowadzenie dietetyczne

W ramach indywidualnej współpracy oferuję kompleksową konsultację dietetyczną obejmującą wywiad medyczny, konsultacja dotycząca badań laboratoryjnych, wskazówki dotyczące ewentualnej suplementacji, ułożenie spersonalizowanego planu żywieniowego dopasowanego do twoich celów zarówno zdrowotnych jak i sylwetkowych. 

 

Dietetyk Karolina Zastawnik-Kumala
Konsultacja dietetyczna i konsultacja dotycząca badań laboratoryjnych

Tworząc plan żywieniowy biorę pod uwagę Twoje preferencje, przez co dostosowana dieta będzie przyjemnością, a nie wyrzeczeniem 

Spersonalizowany plan żywieniowy

Konsultacja dietetyczna i konsultacja

dotycząca badań laboratoryjnych

w ramach indywidualnej współpracy oferuję kompleksową konsultację dietetyczną obejmującą wywiad medyczny i konsultacje dotyczącą badań laboratoryjnych

 

Dietetyk Karolina Zastawnik-Kumala

Indywidualna

współpraca

Kompleksowe

prowadzenie dietetyczne

W ramach indywidualnej współpracy oferuję kompleksową konsultację dietetyczną obejmującą wywiad medyczny, konsultację dotyczącą badań laboratoryjnych, wskazówki dotyczące ewentualnej suplementacji, ułożenie spersonalizowanego planu żywieniowego dopasowanego do twoich celów zarówno zdrowotnych jak i sylwetkowych. 

 

Spersonalizowany plan żywieniowy

Spersonalizowany

plan żywieniowy

Konsultacja dietetyczna

Konsultacja

dietetyczna 

w ramach indywidualnej współpracy oferuję kompleksową konsultację dietetyczną obejmującą wywiad medyczny

i konsultacje dotyczącą badań

laboratoryjnych

 

 

Tworząc plan żywieniowy biorę pod uwagę Twoje preferencje, przez co dostosowana dieta będzie przyjemnością, a nie wyrzeczeniem 

Warzywa w miskach - awokado, kukurydza, oliwki

Dla osób chcących zadbać

o swoje zdrowie

 

Indywidualna współpraca dietetyczna to doskonały wybór dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie poprzez świadome odżywianie. Odpowiednio zbilansowana dieta może wspierać odporność, poprawiać samopoczucie, a także zmniejszać ryzyko chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy problemy metaboliczne. Dzięki spersonalizowanemu podejściu dietetyk pomaga wprowadzać zdrowe nawyki, które wspierają organizm i dostarczają mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Regularne konsultacje to także okazja do edukacji żywieniowej i monitorowania postępów, co ułatwia długoterminowe dbanie o zdrowie.

Dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy

 

Indywidualna współpraca dietetyczna to najlepsze rozwiązanie dla osób, które chcą skutecznie i zdrowo schudnąć. Dzięki spersonalizowanemu podejściu dietetyk dostosowuje jadłospis do indywidualnych potrzeb, uwzględniając tryb życia, preferencje żywieniowe oraz ewentualne problemy zdrowotne. Zamiast stosowania restrykcyjnych diet, które często prowadzą do efektu jojo, taka współpraca opiera się na stopniowej zmianie nawyków żywieniowych, co pozwala osiągnąć trwałe rezultaty. Dodatkowo regularne konsultacje zapewniają wsparcie, motywację i kontrolę postępów, co znacząco zwiększa szanse na sukces.

 
 
zdjęcie przedstawiające kobietę
mierzącą obwód talii

Indywidualna współpraca dietetyczna to najlepsze rozwiązanie dla osób, które chcą skutecznie i zdrowo schudnąć. Dzięki spersonalizowanemu podejściu dietetyk dostosowuje jadłospis do indywidualnych potrzeb, uwzględniając tryb życia, preferencje żywieniowe oraz ewentualne problemy zdrowotne. Zamiast stosowania restrykcyjnych diet, które często prowadzą do efektu jojo, taka współpraca opiera się na stopniowej zmianie nawyków żywieniowych, co pozwala osiągnąć trwałe rezultaty. Dodatkowo regularne konsultacje zapewniają wsparcie, motywację i kontrolę postępów, co znacząco zwiększa szanse na sukces.

Dla osób chcących

zrzucić zbędne kilogramy

Indywidualna współpraca dietetyczna to najlepsze rozwiązanie dla osób, które chcą skutecznie i zdrowo schudnąć. Dzięki spersonalizowanemu podejściu dietetyk dostosowuje jadłospis do indywidualnych potrzeb, uwzględniając tryb życia, preferencje żywieniowe oraz ewentualne problemy zdrowotne. Zamiast stosowania restrykcyjnych diet, które często prowadzą do efektu jojo, taka współpraca opiera się na stopniowej zmianie nawyków żywieniowych, co pozwala osiągnąć trwałe rezultaty. Dodatkowo regularne konsultacje zapewniają wsparcie, motywację i kontrolę postępów, co znacząco zwiększa szanse na sukces.

Dla osób chcących

zrzucić zbędne kilogramy

Dla kogo indywidualna

współpraca dietetyczna?

Dla kogo indywidualna współpraca dietetyczna?

Podsumowanie i dalsze zalecenia

4.

Po zakończeniu okresu naszej współpracy podsumujemy efekty, które udało się osiągnąć i otrzymasz dalsze zalecenia.

W trakcie trwania naszej współpracy monitoruje Twoje postępy i odpowiadam na wszelkie pytania.

Regularne monitorowanie postępu

3.

1.

Wywiad i analiza

Twoich priorytetów

Na początku współpracy zawsze przeprowadzam wywiad, aby poznać Twoje priorytety i oczekiwania.

Jak to działa?

2.

Stworzenie indywidualnego planu żywieniowego

Po analizie opracuje

spersonalizowany plan żywieniowy uwzględniający cele zdrowotne, preferencje żywieniowe oraz tryb

życia

Sam wybierasz

formę konsultacji

 Wybierz wygodną dla Siebie formę konsultacji w ramach indywidualnej współpracy.

Konsultacja online to idealne

rozwiązanie dla osób zapracowanych

oraz tych, którzy mieszkają zbyt

daleko, by odwiedzić gabinet

osobiście. Konsultacja pozwala na profesjonalną analizę i dopasowanie

planu żywieniowego do Twoich

potrzeb.

 

Konsultacja online

Najlepsza opcja dla

zapracowanych

Jeśli zdecydujesz się na

konsultację stacjonarną, będziesz

mógł skorzystać  z profesjonalnej

analizy składu ciała  na urządzeniu

Tanita RD 545 HR. Dzięki temu

możliwe będzie jeszcze lepsze

dopasowanie planu działania do

Twoich indywidualnych potrzeb.

Pomiar masy ciała gratis

Konsultacja stacjonarna

Zacznij swoją metamorfozę

– wypełnij formularz!

Imię i nazwisko
Twój e-mail
Treść wiadomości
Numer telefonu
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Zacznij swoją metamorfozę

– wypełnij formularz!

Jadłospisy

Czego unikać w diecie, aby schudnąć?

Regulamin

Polityka prywatności

Kontakt

Konsultacja

Baza wiedzy

Oferta

znak copyright

DD - Diagnosta/Dietetyk

Karolina Zastawnik-Kumala